Der neue Test ist beispielsweise um einiges genauer als der herkömmliche Stufentest. Während des Test fährt man mehrere Belastungen, deren Intensität sich Mal für Mal steigert. Die Dauer nimmt hingegen ab. Nach jeder Belastung hört man auf zu kurbeln, und es wird Blut abgenommen, um den Laktatwert zu bestimmen. Nach einer kurzen Pause wird einem erneut Blut abgenommen. Danach fährt man langsam weiter, bis sich die Beine wieder vollkommen erholt haben. Für die letzte Belastung musste ich für die Atemgas-Analyse zusätzlich eine Atemmaske aufsetzen, durch die ich aber ohne Probleme Luft bekam. Im Anschluss an den Test habe ich mich noch kurz ausgefahren und bin dann duschen gegangen. Nach dem Duschen haben wir die Leistungsdiagnostik noch kurz besprochen. Die Ergebnisse kamen dann zwei Tage später – jetzt kenne ich für das Wintertraining meine Bereiche, und zwar superexakt. Für mich als Sportler war es wie immer ein schönes Erlebnis und nochmal eine Motivation da wir die Ergebnisse für ein effizientes individuelles Training nutzen und ich so meine Saisonvorbereitung optimieren kann."

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